Киевский семейный женский форум мам родителей

[Allysik]

А вагинальные шарики кто- то пробовал в качестве тренировки?

[megamozgowaya]

я занималась без шариков. просто делала кучу всяких упражнений.
Реально многое подтянулось, особенно после родов. Но - шарики надо только под присмотром. Есть мнение что ими и навредить можно.

[DeminIgorek]

изначально они нужны были для подтягивания мышц.
Но потом наши предки-обольстительницы поняли, что у них в руках есть грозное оружие соблазна...
так что - можно их использовать - только под присмотром тренера..

[ЮлияИ.]

Нужно будет поробовать

[Kanira]

Вот и не думала еще такой зарядкой заняться.

[familyiya]

я слышала, что это полезно, но сама никак не решилась попробовать, надо будет взяться однажды, ведь проблемы сами не исчезнут.

[Evelyn]

Упражнение нужно делать правильно, не переусердствовать так как если переборщить то возникнет обратный эффект.

[GalDyakunchak]

Девчонки, прежде чем начать использовать вагинальные шарики, лучше получить рекомендации от врача или специалиста по физической терапии. Это особенно важно для женщин после беременности или родов, а также для тех, кто сталкивается с проблемами тазового дна, чтоб не навредить себе

[Липучка]

Я пыталась пробовать, но или что-то не то делаю, или у меня не получается