может, кто посоветует хорошие курсы для начинающих?
Хотелось бы заняться...
В связи с невыносимой заспамленостью форума, которая раздражает участников конференции и модераторов, администрация была вынуждена внедрить ряд антиспамерских действий:
- теперь минимальное количество символов в сообщении - 50. Это сделано, чтобы сразу выявить человека размещающего одни смайлы ради количества сообщений.
- размещать ссылки могут только пользователи с количеством сообщений от 100. Если будут замечены спамеры набивающие сообщения, они буду удалены.
Старые темы будут почищены от ссылок и выявленные спамеры также будут удалены.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства перед пользователями, которые будут вынуждены из-за спамеров и ботов терпеть некоторые ограничения, но нам хочется верить, что мы меняемся к лучшему для Вас!
С любовью, администрация Киевского семейного портала
Йога
faceless-satin » 26 сен 2010, 19:19
девочки недавно наткнулась на хорошее видео, теперь занимаюсь йогой всего 10 минут в день... а потом такой бодричек... просто класс... делюсь )))) 
[youtube] www.youtube.com/watch?v=NVo17fMlMv4[/youtube]
Цитата [youtube] www.youtube.com/watch?v=NVo17fMlMv4[/youtube]
Юля_1 » 03 сен 2013, 23:18
во время беременности с первого месяца по предпоследний день занималась - роды и беременность на ура (сейчас спина больше болит, чем тогда - чуть больше года нет постоянной практики). не было ни одной проблемы, окоторых обычно пишут (ни токсикоза, ни отеков, ни боли в спине и т.п.). легко родила и даже не поняла что такое "востановление после родов".
сейчас опять возобновила - стала спокойнее - и мужу легче (он мне больше внимания, а мне еще лучше))))
Цитата сейчас опять возобновила - стала спокойнее - и мужу легче (он мне больше внимания, а мне еще лучше))))
Nadezhda Sitnik » 10 ноя 2013, 03:45
Да, я тоже занимаюсь йогой давно. Скоро рожать собираюсь. Надеюсь все пройдет хорошо... Делюсь роликом:
[youtube] www.youtube.com/watch?v=3G0llEWwud4[/youtube]
На мой взгляд, очень профессиональный преподаватель, и удобно для тех у кого нет возможности куда-то идти. Она онлайн преподает.
Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
Скажите, что после йоги, все тело дышать начинает и настроение очень хорошее!!!
Цитата [youtube] www.youtube.com/watch?v=3G0llEWwud4[/youtube]
На мой взгляд, очень профессиональный преподаватель, и удобно для тех у кого нет возможности куда-то идти. Она онлайн преподает.
Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
Ярослав Олегович писал(а):Как жену на Йогу отправить? чем заинтересовать?
Скажите, что после йоги, все тело дышать начинает и настроение очень хорошее!!!
November » 24 мар 2014, 12:32
очень положительно отношусь к тем людям, которые следят за собой, за своей фигурой. И сама вот уже как лет пять занимаюсь йогой, надо сказать, что в моем организме произошло кучу изменений! Пропал нервяк, появилась уверенность в мыслях, действиях , да и просто я похудела на 5 кг! ( много мне не надо было, т.к. у меня нормальный вес был до этого! Поэтому всем советую, кто еще не решил надо или нет заниматься - надо!!! Меня к этому вдохновил пример певицы Валерии! Посмотрите как она шикарно выглядит в свои года! Да еще и решилась на 4-го ребенка!!! Думаю, кстати йога ей в этом помогла однозначно!!!!
Кто нибудь смотрел ее последний клип ""Мой любимый""???? Какая она там обалденная, какая точеная фигурка!! Какая кожа, цвет лица!! Понятно, что не обошлось без работы стилиста и визажиста, но никакой визажист тебе не сможет убрать усталость с глаз! А Валерия умничка, следит за собой, ежедневно посещает занятия йогой. Вот и я тоже, ориентируйся на данный пример привела себя в порядок, чего и всем желаю!!!!
Цитата Кто нибудь смотрел ее последний клип ""Мой любимый""???? Какая она там обалденная, какая точеная фигурка!! Какая кожа, цвет лица!! Понятно, что не обошлось без работы стилиста и визажиста, но никакой визажист тебе не сможет убрать усталость с глаз! А Валерия умничка, следит за собой, ежедневно посещает занятия йогой. Вот и я тоже, ориентируйся на данный пример привела себя в порядок, чего и всем желаю!!!!
