Есть масса групповых занятий с тренерами, которые проходят более весело, но не менее активно. А когда занятие проходит быстро, то хочется на него и вернутся поскорее. Для меня сейчас идеально подходят тренировки
табата , которые довольно-таки силовые, но за счет курса упражнений и тренера рядом не проходят так скучно и монотонно, чем классические занятия в спортивном зале. Я хожу на табата стабильно трижды в неделю и каждый раз с радостью спешу на тренировку.