В связи с невыносимой заспамленостью форума, которая раздражает участников конференции и модераторов, администрация была вынуждена внедрить ряд антиспамерских действий:
- теперь минимальное количество символов в сообщении - 50. Это сделано, чтобы сразу выявить человека размещающего одни смайлы ради количества сообщений.
- размещать ссылки могут только пользователи с количеством сообщений от 100. Если будут замечены спамеры набивающие сообщения, они буду удалены.
Старые темы будут почищены от ссылок и выявленные спамеры также будут удалены.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства перед пользователями, которые будут вынуждены из-за спамеров и ботов терпеть некоторые ограничения, но нам хочется верить, что мы меняемся к лучшему для Вас!
С любовью, администрация Киевского семейного портала
Здоровое питание!
Инкакартинка » 18 сен 2019, 21:30
Я по совету своего эндокринолога придерживаюсь правильного питания, исключила из меню молоко и молочные продукты, кисломолочные продукты, все грибы, всю выпечку и вообще злаковые культуры, и потому хочешь или нет, а приходится искать что-то новое и модное в плане здорового питания, так сказать. Последнее что я готовила, это семена чиа в кокосом молоке, перешла на употребление зеленой гречки на чечевицу. Киноа пока не пробовала, дороговата она в цене.
Цитата 
