Киевский семейный женский форум мам родителей

Katrinka, прикольно)))
мы похожи

А я тоже ужасно не люблю говорить тосты

Я была раньше, как Сентябринка. В силу своей занятости приходится быть часто на людях, работать с аудиторией, общаться с людьми. Поэтому могу с уверенностью сказать, что все приходит с опытом, практикой. Были свои проколы, волнения, дрожащий голос. Сейчас намного проще. Я не стала душой компании, но по крайней мере там, где я раньше молчала, теперь говорю с уверенностью. Тосты, кстати, были для меня каторгой, я речь придумывала с самого торжества. Сейчас мне иногда даже нравится говорить пожелания людям, и говорю то, что действительно хочется сказать.
Книги, конечно, хорошо. Но только навык поможет преодолеть страх и комплексы. Научитесь делать себе комплименты, выходите утром из дому - посмотрите в зеркало и скажите "Я самая прекрасная!", хвалите себя часто, пишите свои достижения большие и маленькие в блокнот, и когда нахлынет волна неуверенности, откройте свои записи и вы просто удивитесь - вы еще ого-го!!!и все в ваших силах!
На счет людей, что они подумают...я открою вам секрет Людям на самом деле все равно....у каждого своих забот и проблем хватает.

Margushka писал(а):На счет людей, что они подумают...я открою вам секрет Людям на самом деле все равно....у каждого своих забот и проблем хватает.

я конечно не могу раскрыть секрет общения и коммуникабельности, т.к. никогда не была замкнутой, в виду того, что с детского сада и до выпускного постоянно выступала на публике и перед большой аудиторией, но то, что сказала Маргушка - это точно, они могут помнить о вас минут 5-10, а потом их мысли зальют свои волны забот и переживаний...

Я тоже замкнутая. Но у меня другая проблема. Есть люди которые не хотят дружить с инвалидамы.

сходите к психологу, общайтесь больше с уверенными людьми. также важно, чтобы муж поддерживал в этом плане. попробуйте то, что вы бы никогда не сделали. и наконец - поверьте в себя!

Смотрю на всё сквозь призму, делают вид что я их не замечаю.... так помогает успокоится и чувствовать себя уверенней.

вот по поводу "важно, что подумают другие или скажут другие", могу сказать, что люди всегда найдут за что уцепиться или к чему придраться, люди всегда будут говорить, даже если ты супер успешный миллионер, люди все равно найдут в тебе какую-нибудь какашку. Поэтому надо понимать, что всем никогда не угодишь и пытаться угодить это пустая трата времени своей ценной жизни. И надо перестать себя с кем-либо сравнивать. Каждый человек - уникален, пытаясь соответствовать общепринятым каким-то имиджам - в итоге мы теряем свою индивидуальность. Вот не люблю я, допустим, много болтать, но я этого не стесняюсь и не считаю своим недостатком. Я не отношусь к этому как какой-то своей слабости. Я абсолютно комфортно себя чувствую, когда в компании кто-то говорит больше меня. Кстати количество это не всегда качество. И люди ко мне все равно остаются расположены. Вместо того чтобы концентрироваться на ощущениях других, прислушайтесь сначала к себе, и будьте честны с собой в первую очередь...

Да, вы просто должны себя перебороть!

Я тоже была такой с детства. Раньше меня это смущало, но потом я просто перестала акцентировать на этом внимание. Все люди разные, с разным темпераментом и это нормально. Советую почитать книгу Сьюзан Кейн "Интроверты. Как использовать особенность своего характера". Оказывается, очень много известных всем нам людям имели такую же черту. Примите себя такой

Вам нужно заставить себя хоть месяц поработать с людьми. Например раздавать листовки, стать волонтером-аниматором, поработать на дегустациях.

Finewomen писал(а):Источник цитаты я очень замкнутый и стеснительный человек. И это для меня настоящий "бич судьбы"! Мне кажется, что это не дает мне развиваться, заводить знакомства с интересными людьми, просто ЖИТЬ! Подскажите как перебороть свою стеснительность. Что мне сделать для того, чтобы стать хоть немного коммуникабельным человеком?

Я очень вас понимаю. Сама имела такие трудности. Хочу посоветовать вам попробовать сходить на тренинги. Мне они в свое время невероятно помогли. Я посещала НЛП в Киеве вот http://mnovikov965.wix.com/mysite . У них как раз есть направления занятий для таких людей, как мы, например,
- Почему люди меня не слушают? → 3 секрета которые заставят людей слушать Вас.
- Меня постоянно обманывают → 290 секунд и Вы научитесь распознавать любую ложь!
- Со мной постоянно спорят
- Меня постоянно перебивают
- Я не уверен(а) в себе
- Меня не воспринимают в серьез
- Меня не воспринимают как ровню
- Мои желания не исполняются
- Близкие не прислушиваются к моим пожеланиям
- Со мной не советуются
- Не получается влиять на людей
- Я боюсь ....
- Меня постоянно ругают за незаконченные дела
- Я немогу найти силы сделать работу
- Меня не ценят
- Меня критикуют
- Я устал от бытовухи
и другие
Подробнее еще можно почитать в Facebook: https://www.facebook.com/NLPClubUA/ , https://www.facebook.com/groups/408320545897865/

Я думаю, вам не только помогут эти занятия, но и, как и мне, просто понравятся. В любом случае это новые знакомства и хоть какая-то активность. Удачи ВАМ!

Нужно постепенно вливаться в коллектив, гулять, проводить свободное время в общении, тогда все комплексы сами уйдут

если нет возможности себя самому воспитывать - тогда только к специалисту. А так - клин клином вышибают..

olga2345 писал(а):Источник цитаты Нужно постепенно вливаться в коллектив, гулять, проводить свободное время в общении, тогда все комплексы сами уйдут

То, что сейчас называется "выход из зоны комфорта".