Киевский семейный женский форум мам родителей

Katrinka, прикольно))) :ax:

мы похожи

А я тоже ужасно не люблю говорить тосты

Я была раньше, как Сентябринка. В силу своей занятости приходится быть часто на людях, работать с аудиторией, общаться с людьми. Поэтому могу с уверенностью сказать, что все приходит с опытом, практикой. Были свои проколы, волнения, дрожащий голос. Сейчас намного проще. Я не стала душой компании, но по крайней мере там, где я раньше молчала, теперь говорю с уверенностью. Тосты, кстати, были для меня каторгой, я речь придумывала с самого торжества. Сейчас мне иногда даже нравится говорить пожелания людям, и говорю то, что действительно хочется сказать.
Книги, конечно, хорошо. Но только навык поможет преодолеть страх и комплексы. Научитесь делать себе комплименты, выходите утром из дому - посмотрите в зеркало и скажите "Я самая прекрасная!", хвалите себя часто, пишите свои достижения большие и маленькие в блокнот, и когда нахлынет волна неуверенности, откройте свои записи и вы просто удивитесь - вы еще ого-го!!!и все в ваших силах!

На счет людей, что они подумают...я открою вам секрет :-)

Людям на самом деле все равно....у каждого своих забот и проблем хватает.

Margushka писал(а):На счет людей, что они подумают...я открою вам секрет Людям на самом деле все равно....у каждого своих забот и проблем хватает.

я конечно не могу раскрыть секрет общения и коммуникабельности, т.к. никогда не была замкнутой, в виду того, что с детского сада и до выпускного постоянно выступала на публике и перед большой аудиторией, но то, что сказала Маргушка - это точно, они могут помнить о вас минут 5-10, а потом их мысли зальют свои волны забот и переживаний...

Я тоже замкнутая. Но у меня другая проблема. Есть люди которые не хотят дружить с инвалидамы.

сходите к психологу, общайтесь больше с уверенными людьми. также важно, чтобы муж поддерживал в этом плане. попробуйте то, что вы бы никогда не сделали. и наконец - поверьте в себя!

Смотрю на всё сквозь призму, делают вид что я их не замечаю.... так помогает успокоится и чувствовать себя уверенней.

вот по поводу "важно, что подумают другие или скажут другие", могу сказать, что люди всегда найдут за что уцепиться или к чему придраться, люди всегда будут говорить, даже если ты супер успешный миллионер, люди все равно найдут в тебе какую-нибудь какашку. Поэтому надо понимать, что всем никогда не угодишь и пытаться угодить это пустая трата времени своей ценной жизни. И надо перестать себя с кем-либо сравнивать. Каждый человек - уникален, пытаясь соответствовать общепринятым каким-то имиджам - в итоге мы теряем свою индивидуальность. Вот не люблю я, допустим, много болтать, но я этого не стесняюсь и не считаю своим недостатком. Я не отношусь к этому как какой-то своей слабости. Я абсолютно комфортно себя чувствую, когда в компании кто-то говорит больше меня. Кстати количество это не всегда качество. И люди ко мне все равно остаются расположены. Вместо того чтобы концентрироваться на ощущениях других, прислушайтесь сначала к себе, и будьте честны с собой в первую очередь...

Да, вы просто должны себя перебороть!

Я тоже была такой с детства. Раньше меня это смущало, но потом я просто перестала акцентировать на этом внимание. Все люди разные, с разным темпераментом и это нормально. Советую почитать книгу Сьюзан Кейн "Интроверты. Как использовать особенность своего характера". Оказывается, очень много известных всем нам людям имели такую же черту. Примите себя такой :Rose:

Вам нужно заставить себя хоть месяц поработать с людьми. Например раздавать листовки, стать волонтером-аниматором, поработать на дегустациях.

Finewomen писал(а):Источник цитаты я очень замкнутый и стеснительный человек. И это для меня настоящий "бич судьбы"! Мне кажется, что это не дает мне развиваться, заводить знакомства с интересными людьми, просто ЖИТЬ! Подскажите как перебороть свою стеснительность. Что мне сделать для того, чтобы стать хоть немного коммуникабельным человеком?

Я очень вас понимаю. Сама имела такие трудности. Хочу посоветовать вам попробовать сходить на тренинги. Мне они в свое время невероятно помогли. Я посещала НЛП в Киеве вот http://mnovikov965.wix.com/mysite . У них как раз есть направления занятий для таких людей, как мы, например,
- Почему люди меня не слушают? → 3 секрета которые заставят людей слушать Вас.
- Меня постоянно обманывают → 290 секунд и Вы научитесь распознавать любую ложь!
- Со мной постоянно спорят
- Меня постоянно перебивают
- Я не уверен(а) в себе
- Меня не воспринимают в серьез
- Меня не воспринимают как ровню
- Мои желания не исполняются
- Близкие не прислушиваются к моим пожеланиям
- Со мной не советуются
- Не получается влиять на людей
- Я боюсь ....
- Меня постоянно ругают за незаконченные дела
- Я немогу найти силы сделать работу
- Меня не ценят
- Меня критикуют
- Я устал от бытовухи
и другие
Подробнее еще можно почитать в Facebook: https://www.facebook.com/NLPClubUA/ , https://www.facebook.com/groups/408320545897865/

Я думаю, вам не только помогут эти занятия, но и, как и мне, просто понравятся. В любом случае это новые знакомства и хоть какая-то активность. Удачи ВАМ! :-)

Нужно постепенно вливаться в коллектив, гулять, проводить свободное время в общении, тогда все комплексы сами уйдут

если нет возможности себя самому воспитывать - тогда только к специалисту. А так - клин клином вышибают..

olga2345 писал(а):Источник цитаты Нужно постепенно вливаться в коллектив, гулять, проводить свободное время в общении, тогда все комплексы сами уйдут

То, что сейчас называется "выход из зоны комфорта".

Киевский семейный женский форум мам родителей

Я очень замкнутый и стеснительный человек

[Полная версия]