Киевский семейный женский форум мам родителей

doplerx писал(а):Источник цитаты Ну не знаю насчет интервального бега. Я марафонщица и люблю побегать на выносливость на дальние дистанции)

Во, сестра по бегу)

Я дома бегаю! Приобрела себе тренажер на domsporta.com.ua

Хочу начать бегать по утрам. Что удобнее, кроссовки или кеды ??? Чтобы не было большой нагрузка на стопу. Что посоветуете ??

Пару раз начинала бегать, но не сложилось))

сейчас сезон пробежек уже закончен, поэтому собираюсь пойти в зал, там хоть есть беговые дорожки и бассейн, мне больше и не надо.)

Я летом любила всегда бегать в 5-6 утра. Свежий воздух, нет еще этой утренней суеты....слышишь только пение птиц...еххх , хочу опять уже лета(( А сейчас хожу в спортзал.

Я раньше бегала, потом обленилась. надо возобновить пробежки. Реально после них замечательное ощущение

Я хочу три раза в неделю в тренажерку, поэтому на бег просто не остается сил, времени и энергии. Зато у меня муж начал бегать по утрам, как только потеплело. Специально для этого купил себе ветровку и штаны в фирменном спортивном магазине megasport . Я переживала, что ему холодно в этой форме, а потом когда себе получила новую спортивную форму такую же, то поняла, что комфортно тепло и красиво.

Девочки, бег это все замечательно и полезно, но не стоит забывать о том, что во время бега мы потеем, вместе с тем теряем полезные минералы. Лично я себе приобрела очень хороший фильтр для воды http://pershavoda.com/ . при том ,что он и для желудка полезен

Все эти модные и брендовые спортивные вещи - понты для приезжих, как айфон. Обычные беговые кроссовки, обычный спортивный костюм.

Бегать надо правильно, чтобы не страдали колени и ступни.

Я для себя совсем недавно открыла бег. Безумно нравится. И приводить все мысли в порядок.

Иногда бегаю по вечерам. а то по утрам тяжело себя заставить бегать.

Люблю делать стриптиз, поэтому приходится много бегать)

Все кто бегают по утрам - огромные молодцы) Как вы себя заставляете?
Я только по вечерам могу