В связи с невыносимой заспамленостью форума, которая раздражает участников конференции и модераторов, администрация была вынуждена внедрить ряд антиспамерских действий:
- теперь минимальное количество символов в сообщении - 50. Это сделано, чтобы сразу выявить человека размещающего одни смайлы ради количества сообщений.
- размещать ссылки могут только пользователи с количеством сообщений от 100. Если будут замечены спамеры набивающие сообщения, они буду удалены.
Старые темы будут почищены от ссылок и выявленные спамеры также будут удалены.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства перед пользователями, которые будут вынуждены из-за спамеров и ботов терпеть некоторые ограничения, но нам хочется верить, что мы меняемся к лучшему для Вас!
С любовью, администрация Киевского семейного портала
Вместе к Правильному Питанию!
familyiya » 07 июл 2020, 18:49
я стала питаться правильно с недавних пор, совпадает мой рацион с тем, что советуют многие специалисты по здоровому питанию. Я нашла сайт, где беру классные рецепты и готовлю по ним блюда с удовольствием. mmprod.ru Здесь я нахожу и рецепты для диет. питания, и для детского питания и для любого праздника. И здесь представлены кухни разных народов мира!
Цитата
familyiya » 22 июл 2020, 20:59
familyiya писал(а):Источник цитаты я стала питаться правильно с недавних пор, совпадает мой рацион с тем, что советуют многие специалисты по здоровому питанию. Я нашла сайт, где беру классные рецепты и готовлю по ним блюда с удовольствием. Здесь mmprod.ru я нахожу и рецепты для диет. питания, и для детского питания и для любого праздника. И здесь представлены кухни разных народов мира!
NaTaSha.Iva » 06 авг 2020, 11:55
У меня 5 кг. Но, главное не есть 3-4 часа тяжелую еду. Типа мяса или картошки, макарон.
Цитата
мечтательная » 11 мар 2021, 16:28
Не, ну правильное питание это ж не только про похудение, а про здоровье в целом. Поэтому вижу смысл в том, чтоб все таки перейти максимально на такой режим. Для здоровья будет хорошо, а питание это дело привычки. Просто нужны вкусные для вас замены и альтернативы. У меня вот в силу графика рабочего не получается подгадать так, что ужин был не позже 7 вечера. Я работаю только до этого времени и пока доберусь домой, уже 8 и получается поздно ужинаю. Присутствует небольшой животик и он уходит, толь ко если отказываюсь от ужина вовсе.
Цитата
bee » 24 май 2021, 20:37
Для правильного питания нужно в рацион добавлять мед и другие продукты пчеловодства. Это в последнее время тренд. Я очень люблю зеленый чай с медом. По утрам ем на тощак пыльцу пчелиную или пергу. Много лет покупаю на сайте пчеловода "Медовая Полтавщина" medova.poltava.ua . Здесь все очень качественно.
Цитата 
