Киевский семейный женский форум мам родителей

Девочки, а когда вы обычно начинаете готовиться к летнему сезону? Ну, коротким юбочкам, купальникам, открытым босоножкам Или вы круглый год выглядите так, что хоть сейчас - на пляж?

Я примерно с февраля начинаю усиленнее качать пресс (с сентября перестаю ) и пользоваться увлажняющими средствами для тела. А у вас как подготовительный процесс проходит?

Lapo4ka, я делала всякие комплексы упражнений (типа 8-минутные тренировки, иногда Энви или Кармен Электровские)
но это до Б
ща я уже в прежних объемах, только над животом надо еще поработать...

начала 8 января бегаю каждый день по 2 км , и пресс ... ну и руки , с гантельками результат уже нра . все так подтянулось . попка такая стала тащусь

Fishka писал(а):начала 8 января бегаю каждый день по 2 км , и пресс ... ну и руки , с гантельками результат уже нра . все так подтянулось . попка такая стала тащусь

Оу Фишуня А я все пасу задних...никак после праздников не раскачаюсь , хотя килограммчик сбросила

maSik, млин , ну скоро ж лето надо прриводить себя в порядок !! разожралась что то капитально , и мужа заставляю бегать отлынивает часто правда ,грит встреча важная

Fishka писал(а):maSik, млин , ну скоро ж лето

Я вот так себе купальник подбираю и думаю, худеть надо, а потом как тортиков кексиков напеку, думаю куплю закрытый утягивающий и делов Во лентяйка
Я если четно вообще не понимаю, как можно готовить вкусное и не есть Вот ты....тыж столько тортов печешь, как себя сдерживаешь, а?

maSik писал(а): Вот ты....тыж столько тортов печешь, как себя сдерживаешь, а?

переела в свое время не могу устоять ток перед наполеоном а так , держусь нормально )))

Fishka писал(а):переела в свое время

Ну тогда я к тебе зимой....переедать прийду....ну чтоб к лету следующему подготовится

maSik писал(а): Я вот так себе купальник подбираю и думаю, худеть надо, а потом как тортиков кексиков напеку, думаю куплю закрытый утягивающий и делов Во лентяйка

Вот у меня пинком под з... ну, под тот, что подкачать нынче надо как раз и стала покупка купальника. Он, правда, ко мне ещё не доехал, но хочется при первой примерке себе понравиться

моя больная тема, при том. что я совсем не толстая, но все равно в зеркале как-то не очень нравлюсь себе. Пока в солярий хожу, когда загар вроде как-то стройнее кажусь
Жду не дождусь открытия клуба спорт ленд возле меня

Наташик писал(а):моя больная тема, при том. что я совсем не толстая, но все равно в зеркале как-то не очень нравлюсь себе.

Есть такое Помню в студенчестве появился небольшой животик....страшно комплексовала по этомуповоду, теперь переглядываю фотки и думаю, ан не дура ли я Думаю лет через 10 будет тоже самое
А вообще конечно шутки шутками, но с каждм годом то 2 то 3 кг (иногда 10 ) набегают и как то не оч комфортно осознавать это

это наверное больная тема всех Фишуня, а где ты по такой погоде бегаешь? Я в этом снегу и трех метров пройти не могу, или ты на дорожке? А кто в курсе, как занятия спортом влияют на лактацию? Я вот начиталась что может быть не очень хорошо, вот и не тороплюсь со спортом. Что скажете?

natali_shka писал(а): А кто в курсе, как занятия спортом влияют на лактацию?

По моему не. На сколько я понимаю на лактацию влияет рацион питания

natali_shka, да, что-то такое есть. Аня Мищенко у Юсячка в тебе об этом спрашивала.

natali_shka, Фишунькин по беговой дорожке км наминает, это ж каким самоубийцем надо быть чтобы по такой дороге на улице бегать...