Киевский семейный женский форум мам родителей

Всем привет. Просто "что такое йододефицит" можно найти и в интернете конечно, интересуют более практичные стороны вопроса - слышала что на нашх териториях эта проблема стоит особо остро... Это правда? Насколько это плохо для организма?

В настоящее время практически все население Украины испытывает йододефицит. Большая часть территории нашей страны имеет недостаточное содержание йода в почве, воде, продуктах питания. Украинцы в среднем потребляют в сутки 35-40 мкг йода, в то время как суточная норма составляет 100-200 мкг, а для беременных и кормящих женщин –250 мкг. Из-за постоянной нехватки йода, катастрофической экологической обстановки, постоянного облучения малыми дозами радиации, 80% детей в Украине, по данным ВОЗ, имеют патологию щитовидной железы. Сегодня Украина занимает первое место в мире по онкологии щитовидной железы среди детей и взрослых.

Но гормональные нарушения, связанные с недостатком йода, часто не проявляются внешне, и поэтому дефицит йода получил название «скрытый голод». Люди и не подозревают о наличии у них йододефицита и постоянно испытывают утомляемость, вялость, ухудшение памяти и внимания, понижение интеллекта, депрессии, простудные заболевания, выпадение волос, слоистость ногтей, изменение веса, нарушение половых функций и т.д. Обнаружено, что количество йода в организме у больных раком резко понижено, а у женщин с раком молочной железы йод практически отсутствует.

Особую группу риска составляют маленькие дети, беременные и кормящие женщины, и, особенно школьники: вот уж кто действительно непрерывно подвергается стрессам, мало отдыхает и трудится с утра до вечера! Так, детям до 5 лет необходимо получать 90 мкг йода в сутки, детям 6-12 лет – 120, подросткам и взрослым – 150, а беременным и кормящим женщинам –250 мкг. У детей дефицит йода вызывает умственную отсталость, кретинизм, мозговые нарушения, глухонемоту, снижение содержания кальция в костях. У подростков – нарушение полового развития, нарушения роста, хрупкость костей, интеллектуальную недостаточность.

йода не хватает)))) само название за себя говорит.
я вот принимаю йодомарин и сухие ламинарии

kotka, спасибо, насколько поняла то йододефицит - прямые проблемы с щитовидкой... Хотя может в вашем тексте все печальные последствия и приукрашены

Сентябринка, вам врач йодомарин выписал? На слуху препарат просто, а водрости - это беее конечно как по мне

Elza, ну да. я просто в положении. а в положении всегда йода не хватает. ребенок все высасывает.
водоросли между прочим не бе, они сухие, я пол ложечки чайной запиваю водой. никакого дискомфорта

Последствия в поданом тексте не приукрашены, особенно для беременных - и кретинизм, и мертворожденный ребенок возможен, простите что сгущаю краски. Главное, что избежать этого в принципе просто, консультация у хорошего эндокринолога - и вперед по выписанному рецепту, как Сентябринка
Правда впервые слышу, что бы к препарату еще и водоросли добавляли, там же к ним много вопросов - неизвестна точная дозировка плюс происхождение морепродуктов...

Все мы знает что для нормального функционирования нашего организма, необходимо много разных микроэлементов.
Необходимость йода всем нам известна, особенно из реклам. Но так ли это? Все ли должны пить препараты йода? В каком возрасте и в каком количестве?
Йод это составное вещество гормонов щитовидной железы. А гормоны в свою очередь влияют на обменные процессы в организме и на развитие как нашего организма, так и развитие плода у будущих мамочек. Поэтому он необходим нам.
Но прежде чем пить йод содержащие препараты и употреблять йод содержащие продукты в большом количестве, нужно проконсультироваться с врачом, сдать анализы (при необходимости) что бы знать точно, у вас нехватка или избыточная продукция гормонов щитовидной железы при которой нельзя пить йод содержащие препараты.
Если нехватка- необходимо узнать причину! Если избыток- необходимо узнать причину!
А если просто для профилактики- необходимо узнать Дозу!
Для здоровых людей:
Для взрослых минимальная суточная доза 20-50мкг, оптимальная 100-150мкг.
Для беременных 200мкг.

У меня сестра недавно забеременнела, надо ей скаать что бы пошла к эндокринологу, а то вы конечно описали послдествия страшные... И почему беременным больше, чем остальным? Почему всем не назначить 200 мкг, тогда бы не было ни у кого проблем с йододефицитом...

мне врач именно дозу 200 назначила.

Elza, не всем беременным надо пить йод! У меня тиреоидит, но эндокринолог во время беременности йод не назначала - я сделала УЗИ, сдала анализ на гормон и не пришлось ничего пить

Валентинка[b],Elza[/b], не просто всем беременным не надо пить йод, просто так йод пить совсем даже не поощряется. Переизбыток йода так же плох как и недостаток (хотя очень неприятно выбирать из двух зол). Поэтому профилактика или лечение - отправляйтесь к врачу. Мне тоже назначили просто йодомарин, курс пропила когда беременна была, а потом еще когда кормила. Но все это после врача, сами понимаете

Swat писал(а):не просто всем беременным не надо пить йод, просто так йод пить совсем даже не поощряется

это само собой разумеется

У меня знакомая просто морские продукты употребляет и никаких препаратов не нужно, и гордится этим, к чему себя таблетками пичкать? Она еще и по ТБ видела в передаче малахова как женщина сама себе йододефицит морской капустой одной вылечила!

Nikk, морская капуста говорите..... а вы ее много съедите? а каждый день?
как по мне

Сентябринка писал(а):морская капуста говорите..... а вы ее много съедите? а каждый день?

в чистом виде я ее есть не могу, а вот с яйцом и майонезом люблю, можно еще и крабовые палочки добавить!