Киевский семейный женский форум мам родителей

Физический труд помогает разрядится и отпустить ситуацию или просто забыть о ней но невсегда получаеться работать со стрессом ,естественно что понятие стресс довольно растяжимое но мы сейчас будем рассматривать рабочие будни и каким образом можно справляться с повседневным напряжением?

Для меня лучше всего снять стресс это прогулка с собакой, прослушивание любимой музыки, бег вокруг озера, шоппинг или путешествие.

А я стресс обычно заедаю вкусняшками

а я пью корвалол

Булочка к чаю..., Блин........... Булчёнок я тут хожу за тобой по темам.... и ржу............

Зайкушка писал(а):Булчёнок я тут хожу за тобой по темам.... и ржу............

от ужеж мордик а я всегда радуюсь когда ты шото пишешь

Я люблю прогуляться по магазинам +\или секас = отлично снимает стресс ну и конечно черный шоколад

1.по вечерам бегаю
2. смотрю комедии или сериалы
но помогает спорт и только. особенно когда после сложного дня бить в грушу.

На тренировку иду или в кино) Можно и дома засесть с бокалом вина под хороший фильм)

Moroshka писал(а):но помогает спорт и только. особенно когда после сложного дня бить в грушу.

срочно до зимы нужно грушу купить!
а вообще мне тоже спортзал + сауна после тренировки. а еще лучше бассейн или из сауны по снегу голышом побегать!

Сусанна писал(а):по снегу голышом побегать!

я стараюсь лечь спать...если получается...а если не получается - сбиваю давление

Таля писал(а):

Сусанна писал(а):по снегу голышом побегать!

я стараюсь лечь спать...если получается...а если не получается - сбиваю давление

в смысле после сауны голышом по снегу бегать. не просто так хотя может и просто так тоже кому-то помогает

Хороший фильм снимает стресс) Сейчас вот Индиану Джонса смотрю)))) Эх, мужчина моей мечты...

шоппинг или посиделки с подругами (а можно и шоппинг с подругами) - лучшие стрессоуничтожители!!!
а ваще пострелять люблю из винтовки - прям всю злость выстрелять в банку/мишень/манекен)))))

Булочка к чаю... писал(а):а я пью корвалол

Так и подсесть можно

У меня способы следующие - по будням стараюсь больше гулять. На выходных готовим вместе с мужем что-нибудь вкусненькое и покупаем к этому бутылочку хорошего вина.