Страница 2 из 2
Как можно быстро похудеть
Добавлено: 17 фев 2018, 02:56
Ангелина-сочная
Кофе это всего лишь вода, настоянная на зернах. Калорийности практичевски никакой, поэтому похудению кофе мешать не может. Скорее наоборот, ускоряет метаболизм.
Как можно быстро похудеть
Добавлено: 17 фев 2018, 02:57
Ева88
Кофе способствует ускорению обменных процессов. Но стоит употреблять черный фильтрованные кофе без добавок сливок или молока, напр, американо. Молочный жир калорийный и не полезный.
Как можно быстро похудеть
Добавлено: 17 фев 2018, 02:57
Ангелина-сочная
И питание. Привычка есть поменьше насыщенных животных жиров и простых углеводов - лучшая диета.
Как можно быстро похудеть
Добавлено: 17 фев 2018, 02:57
Ева88
Меня вообще никак не напрягает наличие/отсутствие кофе при контроле веса. С утра стандартно - баночка актимеля для пищеварения, овсянка на воде с сухофрутками и чашка кофе, потом днем и вечером тоже могу кофе выпить, но не больше одной чашки, так что максимум 2-3 в день получается. Ну, и там выше сказали, что кофе ускоряет метаболизм - не совсем верно, он просто способствует более быстрому выводу воды из организма.
Как можно быстро похудеть
Добавлено: 17 фев 2018, 02:58
Ангелина-сочная
А если две чашки кофе в день мало? Я не пью чай (очень - очень редко)...
Правда кофе я пью без сливок и без сахара (просто черный кофе). Плюшками не заедаю... Но сижу за компом тоже почти 12 часов в сутки...
Как можно быстро похудеть
Добавлено: 17 фев 2018, 02:58
Ева88
в диетах не то, чтобы кофе запрещают пить, а скорее просто советуют больше пить чая зеленого, поэтому и доля кофе уменьшается. Чай полезнее.