Если уже тепло на улице, то можете бегом заняться.
Это полезно как для тела, так и для души.
Одновременно и кардио тренировка, и мышцы помогает подтянуть. В таком случае советую присмотреть беговые кроссовки и спортивную форму. Я спортивные товары
https://www.decathlon.ua/ru/ в этом магазине покупаю, так как сама многими видами спорта в свободное время занимаюсь.
А если хотите дома заниматься, можете выбрать универсальные недорогие тренажеры на первое время.
Как же уже надоела на сайтах эта реклама - сниму пoрчу. Да я сама кого xочешь и сниму и испорчу!