Киевский семейный женский форум мам родителей

Посоветуйте щадящее средство для похудения, что бы не нанести вред организму

Давно уже пользуюсь особым способом похудения - добавляю семена конопли в кашу на завтрак. Беру в магазине Bioseeds.

Domosedka_Domosed писал(а):Источник цитаты Посоветуйте щадящее средство для похудения, что бы не нанести вред организму

Мені здається, що найкращий метод, це спорт, і правильне харчування. Відмова від солодкого, алкоголю, мучного і на ніч не наїдатися і пам'ятати що пити треба багато води. В мене чоловік відмовився від цукру, і алкоголю. То похудав на кілька кілограмів.

В таком случае не нужно садиться на диеты. Попробуйте силовые нагрузки и спортивные тренировки. В идеале заняться тем, что действительно будет интересовать и увлекать, тогда заниматься сможете больше и это не будет в напряг. Пробуйте что-то новое и разное, например, табата тренировка - весьма эффективная и сжигает больше калорий, чем занятия в спортивном зале с железом, а сами тренировки проходят в интенсивнее и с тренером.

Правильное питания (исключая простые углеводы )+ спорт

не употреблять сахар и мучное.
совсем не употреблять и будет счастье

Девочки, ну без фанатизма нужно худеть и ограничивать себя в еде тоже не стоит. Вполне приемлемой будет регулярная ходьба на беговой дорожке https://trenazher.info/hodba-na-begovoj-dorozhke/ тут прочитала как правильно заниматься на тренажере для пущего эффекта в похудении и стараюсь пару раз в неделю заниматься. Упражнения вообще не сложные, а такая минимальная физическая активность, очень даже хорошо приводит тело в порядок, даже целлюлит меньше проявляется.

Domosedka_Domosed писал(а):Посоветуйте щадящее средство для похудения, что бы не нанести вред организму

Спорт-спорт-спорт и еще раз спорт

Если без вреда, то рассмотрите пептид для похудения Frag 176-191. Это цепочка гормона роста, которая отвечает за жиросжигание. Успехов!

Nikitos писал(а):Источник цитаты

Domosedka_Domosed писал(а):Посоветуйте щадящее средство для похудения, что бы не нанести вред организму

Спорт-спорт-спорт и еще раз спорт

Не у всех есть время/желание/возможность заниматься спортом, а похудеть нужно

Saro4ka писал(а):Источник цитаты

Nikitos писал(а):Источник цитаты

Domosedka_Domosed писал(а):Посоветуйте щадящее средство для похудения, что бы не нанести вред организму

Спорт-спорт-спорт и еще раз спорт

Не у всех есть время/желание/возможность заниматься спортом, а похудеть нужно

Тогда белково-углеводная диета.... почитайте в интернете об этом. Кратко, день угли, день белок, в Воскресенье смешанный рацион. Через месяц результат отличный.

Nikitos писал(а):Источник цитаты Тогда белково-углеводная диета.... почитайте в интернете об этом. Кратко, день угли, день белок, в Воскресенье смешанный рацион. Через месяц результат отличный.

Спасибо!

Saro4ka писал(а):Источник цитаты

Nikitos писал(а):Источник цитаты Тогда белково-углеводная диета.... почитайте в интернете об этом. Кратко, день угли, день белок, в Воскресенье смешанный рацион. Через месяц результат отличный.

Спасибо!

Пожалуйста. Жду отчет через месяц

Всем привет!Это интересно. Спасибо за полезную и нужную информацию, это мне очень пригодится, не получается похудеть

Kira33 писал(а):Источник цитаты Всем привет!Это интересно. Спасибо за полезную и нужную информацию, это мне очень пригодится, не получается похудеть