Киевский семейный женский форум мам родителей

Как после аварии лучше всего восстановить позвоночник?

А какая проблема? Просто я по совету подруги, ходила в центр Nebolit очень помогли. Персонал очень обходительный и оборудование новенькое. Подайте заявку у них на сайте и Вам должны перезвонить)

Это смотря какая у вас проблема и насколько всё серьезно. Однозначно лучше советоваться специалистом. Дело в том, что вам вообще могут быть противопоказаны нагрузки.

У меня у друга такая же проблема была, так его мама тогда работала в компании Тиенс и купила ему специальные массажные ролики для спины. Через неделю боль практически ушла, а потом и вовсе пропала. Можете написать на эти контакты:
Tel: +375296390193 (Viber/Wa)
Skype: olga.santarovich
Email: santarovich@gmail.com

madav писал(а):Источник цитаты Как после аварии лучше всего восстановить позвоночник?

мы ходили в Евроспин. Они специализируются на позвоночнике, эффект бомба) главное не лениться дома

Однозначно без самолечения! Только поход к специалисту

забейте на врачей и делайте только то, что скажут в интернете.

В проблемах со спиной отлично помогает массаж!!!Сама проходила курс массажной терапии после спортивной травмы спины:(
Ходила к массажистке в Соломенском районе в клинике "я ваш лікар"!) Довольна результатом, так как после 10ти дневного курса спина перестала болеть! Зимой пойду на повторный курс для профилактики. Я записывалась к ней по номеру 095 409 03 03, 093 409 03 03

Для реабилитации и профилактики от боли в спине нужен ортопедический матрас. Выбрать матрас можно здесь, интернет магазин матрасов Аскона предлагает изделия, выбирать которые рекомендовано для профилактики заболеваний позвоночника. И спина за ночь отдыхать и расслабляться будет)))

Искать нормального врача чтобьі подобрали программу реабилитации. А так не угадаешь.

Моя знакомая ходила на лечебные массажи к физиотерапевту. Вроде по два раза на неделю. Говорила, что очень помогло ей.

Массаж нужен конечно, да и нагрузка щадящая для более быстрого восстановления.

Я вам могу посоветовать обратиться в институт вертебрологии и реабилитации, они там и не с такими проблемами ставят людей на ноги. Мой муж ходил в их филиал на Позняках, у него протрузия была. У знакомой межпозвоночная грыжа была вылечини без операции.

Ну вообще травма позвоночника - это крайне серьезная травма, которой ни при каких обстоятельствах не стоит пренебрегать, ведь, это может стоить даже жизни. Ни в коем случае не затягивайте с комплексной диагностикой у врача и не игнорируйте его рекомендации. А пока - можете почитать тут http://spinainfo.com/travmy/neobxodimye-dejstviya-pri-perelome-pozvonochnika о том какие меры нужно предпринять в домашних условиях, чтобы быстрее выздороветь. Существует уйма всевозможных бандажей, но , опять же, лучше, чтобы проконсультировал врач.

Нужно упражнения специальные под ваш позвоночник подбирать и заниматься, поначалу с инструкторами, позже сами сможете.