Киевский семейный женский форум мам родителей

Ужасно, но уже около недели нет нормального сна, всему виною чрезмерное волнение и усталость, которую получаю на работе. Начинаю переживать по каждому поводу, а если какой-то конфликт, то просто ужас - не могу успокоится очень долго, сердце сильно колотит, дыхание сбивается. Прочитала здесь про препарат новопассит, который приготовлен на основе 7 натуральных компонентов. По предписанию как раз подходит под мой случай. Интересно, узнать у тех, кто принимал, насколько он эффективен.

Новопассит не плохой препарат. Попробуйте еще настойку пиона, и перед сном попить чай с мятой

Я пью обычно пустырник с валерианой, если что прям сильно мешает спать.

надо может больше проводить времени в активном русе

Ой у меня тоже из-за работы нервы уже на пределе, приходила домой и срывалась на мужа постоянно. Подруга предложила походить к ним в салон на массаж и в спа, хожу 2 раза в неделю, один раз массаж делает массажист, второй на вот таком http://massage-systems.com.ua/category/massazhnye_kresla/ массажном кресле и потом в спа. Это так расслабляет, что я домой еле дохожу, после тяжелого рабочего дня это то что нужно! Хотелось бы и себе такое массажное кресло и личного массажиста домой

Я последнее время тоже плохо сплю, а по утрам голова болит так,что без таблетки не могу((( Думаю вот, может и вправду на массаж записаться...

а я после работы наоборот отрубаюсь моментально

а я от утомляемости не могу спать хорошо(

я когда не могу спать и очень волнуюсь у меня сразу поднимается давления. то я могу выпить барбовал мне помогает

Я тоже в последнее время плохо сплю. Развелась с мужем, куча мыслей в голове. Была в гостях у подруги, у нее есть массажное кресло http://ums-beauty.com.ua/catalog/massazhnye_kresla/massazhnoe_kreslo_classic/ Так я пол часика посидела и пришла домой как уснула.

а Вы начните нормально заниматься спортом и не думать о плохом в жизни. Со временем оно должно отпустить и будет здоровый сон. А для уверенности начните ещё и употреблять такое вот country life питание. Такое питание поможет организму адаптироваться к физическим нагрузкам и в последствии отойдут на второй план Ваши волнения и тревоги, уж поверьте)

нужно перед сном пить травяные отвары. есть хорошие фитосборы, где в составе много полезных травок -боярышник, пустырник, корень валерианы.

Я мучилась от головных болей переходящих в мигрень.Помог медицинский массаж, обращалась в клинику в г.Калуга " " " vita40.ru/index.php/massazh-spiny"> vita40.ru/index.php/massazh-spiny процедуру массажа проводил специалист Зайцева Наталия Александровна, после процедур головные боли отступили.

Alexx_andr писал(а):Источник цитаты а Вы начните нормально заниматься спортом и не думать о плохом в жизни. Со временем оно должно отпустить и будет здоровый сон. А для уверенности начните ещё и употреблять country life питание. Такое питание поможет организму адаптироваться к физическим нагрузкам и в последствии отойдут на второй план Ваши волнения и тревоги, уж поверьте)

Привет! Неплохой совет, я поддерживаю ваше предложение. Если начать заниматься спортом активно и правильно питаться соблюдая режим ваши проблемы исчезнут сами. Я моего мужа было что-то подобное, как жаль что мне никто не сказал посоветовать ему начать заниматься спортом. Сейчас, он ходит в зал и уделяет своему телу огромное количество времени. Могу сказать, что использование спорт пита в его рационе улучшило показатели и рост мышц. Он заказывает протеин и другие нужные добавки на http://megasila.ua/ Могу смело рекомендовать данный магазин, продукция качественная и доступная. Всем быть здоровым!

А для меня сон всегда лучшее лекарство - в радости и в горе я всегда в 23:00 уже вырубаюсь, иногда и раньше. Наверное, ужасно, когда из-за волнений ты не можешь заснуть и дать отдохнуть мозгу. Даже не представляю, как люди живут - я бы давно на снотворное подсела, хоть и понимаю, что это вредно.