Киевский семейный женский форум мам родителей

Бывают моменты в жизни, когда будто ощущаешь душевный покой и уверенность, краски мира яркие и радужные, а будущее кажется светлым и прекрасным. Но так редко
Вот думаю, есть ли какие-то секреты или методы достижения душевного равновесия и спокойствия? Кто-то медитирует и помогает ли это?

Для этого нужно научиться управлять эмоциями и релаксировать. Это очень помогает в стрессовых ситуациях (на работе, к примеру). Не всегда получается быстро восстановиться после "стычки" с начальницей, не удается сразу влиться в работу и быть по-прежнему эффективной.
28 марта состоится киевский открытый бизнес-тренинг "Стресс-менеджмент: миссия выполнима". Я бы сходила. Кому интересно, вот телефоны для получения дополнительной информации: 4689178, 0675477949

Душевное спокойствие прежде всего идёт от самооценки и самоощущения...Чтобы достичь его нужно, в противовес распространённому мнению, - нужно двигаться, занимать ум и тело, и тогда, когда не будет пустоты в жизни, и прийдёт душевное спокойствие

Я работаю в практиках (можно назвать это медитацией). Помогает! Очень изменилась я,мое окружение и тд. Работаю по методу Сухова Григория Викторовича. "Методы духовного развития". Реально на жизнь посмотрела с другой стороны. Ощущения просто неимоверные) особенно умиляет то как люди эмоциональные не могут перевести тех кто спокойно на них реагирует ))) надо работать над собой.

Никакая медитация мне не помогает. Ну не могу я достичь душевного равновесия сейчас. Есть подозрения, что муж изменяет. Думаю теперь, как мне его проверить. Может быть, если узнаю, что он верен, тогда и наступит это душевное равновесие? Но пока никак что-то...

Так а в чем загвоздка? Сейчас много возможностей проверить мужа на неверность. у меня тоже были подозрения. но я такой человек, что долго терпеть не могу, я сразу же в бой. Поэтому, чтобы не выяснять особо отношения, сразу же в лоб предложила мужу провериться на детекторе лжи. Он согласился, наверное думал, что это все только в фильмах бывает. Но нет, проверка на измену на полиграфе " " " polygraph-ua.com/testirovanie-detektore-lzhi-proverka-supruzheskuyu-izmenu-poligrafe-c-3_31.html"> polygraph-ua.com/testirovanie-de ... -3_31.html - это не фантазия, а правда. Попался, по собственному желанию. Потом уже, после проверки, извинялся. И вы знаете, живется мне сейчас без него спокойнее и легче. Вот вам и спокойствие моральное и душевное.